Responda:
Você
conhece alguém que passa por situações desafiadoras durante o seu dia? Ou que
passe por situações estressantes?
No post anterior vimos o
que é resiliência e quanto esta competência é valorizada no mercado de
trabalho. E no post de hoje veremos por que e como desenvolvê-la...
Por que desenvolver a
habilidade da resiliência? Vejamos duas simples razões:
ü
Quão
maior for a sua resiliência, mais preparado você estará para lidar com desafios
e administrar o stress.
ü
Profissionais
resilientes, são muito mais procurados e valorizados no mercado.
Se no post anterior, ao
responder as perguntas, você percebeu que seu nível de resiliência está baixo;
fique tranquilo! O ponto é que ninguém nasce resiliente... Algumas pessoas são mais, outras são menos
resilientes; mas todas têm algum grau de resiliência e podem aprender a
elevá-lo ainda mais.
Em artigo para a Harvard Business Review, Diana Coutu,
especialista em desenvolvimento organizacional e liderança, afirmou que cada
vez mais existem evidências de que a resiliência pode ser aprendida.
Segundo Diana Coutu, as
pessoas resilientes possuem três aspectos principais:
1)
Aceitação da Realidade:
Pessoas resilientes não são conformistas nem
acomodadas, mas possuem um profundo senso de realidade. Podem ser otimistas
sim, mas sempre com os pés bem plantados no chão.
2)
Crença inabalável no sentido da vida:
Uma característica fundamental da resiliência é
acreditar no sentido da vida – mesmo diante de situações que podem levar a
maioria das pessoas a questionar isso. No livro Em Busca de Sentido, o psiquiatra austríaco Viktor Frankl, afirma
que é o propósito que dá sentido á nossa existência.
3)
Uma incrível capacidade de
improvisar:
Indivíduos resilientes são mestres na improvisação.
Eles possuem a impressionante habilidade de tirar o máximo proveito dos
recursos disponíveis e de responder com rapidez e criatividade a todo o tipo de
desafio. Podemos citar aqui o antropólogo francês Cleude Lévi-Strauss, que
trabalhou o tema ‘bricolagem’; trata-se de usar a inventividade para encontrar
soluções mesmo na ausência de caminhos óbvios ou de ferramentas adequadas.
Responda:
O
que eu posso fazer para ampliar:
1)
Aceitação da Realidade
2)
Crença inabalável no sentido da vida
3)
Uma incrível capacidade de
improvisar
“Quando não podemos mudar a situação, somos
desafiados a mudar nós mesmos”. Viktor Frankl.
Até o próximo!
Abraços, Gi Isquierdo
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