Responda:
Avaliando seu comportamento após um
momento de conflito, você diria que seu comportamento foi: destrutivo,
reparador, assertivo ou agressivo?
Todas as relações são compostas por conflitos... E 69% desses conflitos são
tidos como ‘eternos’... Veja mais no post abaixo:
Vimos no post anterior que as pesquisas do Dr. John Gottman e da Dra.
Julie Shwartz Gottman os levaram a construir o conceito da “Casa do
Relacionamento Saudável” e que esta casa é composta por 3 níveis: 1) O sistema
de amizade, 2) O sistema de conflito e 3) O sistema de significado.
Neste post veremos sobre o segundo sistema.
2-
O SISTEMA DE CONFLITO:
Se o Sistema de amizade é a base da
casa, o Sistema de conflito são as paredes que se erguem a partir da sua fundação
e sustentando o sistema que vem depois.
Este sistema refere-se ao modo como
as pessoas lidam com os seus conflitos, tanto os conflitos ‘pontuais’ como os
considerados ‘eternos’.
·
69% => Os conflitos considerados como
‘eternos’ são aqueles ligados aos sonhos, os valores e à própria identidade da
pessoa. Dr. Gottman considera-os como sendo administráveis, porém, não
resolvíveis. Ele afirma que a grande diferença entre os ‘masters’ (mestres) e
os ‘disasters’ (desastres) está na administração eficaz desses conflitos.
·
31% => Os conflitos tidos como pontuais são
31% e são analisados pelos pesquisadores, como resolvíveis, ou seja, passiveis
de resolução.
A forma de resolver os conflitos ‘eternos’ e os pontuais, é a mesma;
discutir sem se destruir e reparar os danos; falar do que realmente está
acontecendo de forma assertiva (ver posts sobre Assertividade).
O ponto é que os ‘disasters’ atribuem os conflitos ‘eternos’ à alguma
característica negativa da outra pessoa com quem está interagindo, como a teimosia,
por exemplo.
Já os ‘masters’ buscam encontrar o “sonho dentro do conflito”, o objetivo
maior, o real propósito dessas pessoas estarem juntas (seja em um
relacionamento amoroso ou seja, num trabalho como uma equipe). A abordagem do
Dr. Gottman é “O que é tão importante que faz com que essas pessoas lutem tanto
assim por isso?”.
Reflita...
Diante de qualquer conflito,
questione-se:
* O que me une a esta outra pessoa
(profissional e pessoal)? Qual é o real propósito de estarmos juntos? Por que é
importante estarmos juntos?
* Este acontecimento (motivo do
conflito) terá importância daqui 1 ano?
Se a resposta for sim... resolva-o
de forma honesta e assertiva. Se a resposta for não... Deixe passar!
Ps: Lembre-se deixar passar, não é
‘esconder embaixo do tapete’. É literalmente, deixar passar... Passar ->
passado.
“Seu passado não é igual ao seu futuro. Ao menos que você queira viver
lá”. Anthony Robbins.
No próximo post você verá sobre como construir algo que vela a pena
viver... Você saberá sobre o último sistema da “Casa do relacionamento
saudável”, o sistema de significado. Até lá...
Abraços,
Gi Isquierdo
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