Relacionamentos saudáveis: profissionais e pessoais - parte IV

Responda:

Pense primeiramente em seus relacionamentos pessoais, quais são os valores que os unem? Quais são os objetivos que vocês possuem em comum?

Agora, pense nos seus relacionamentos profissionais... Quais são os objetivos partilhados por você e pelas pessoas que você se relaciona profissionalmente?

Dr. Gottman descobriu em suas pesquisas o que leva uma pessoa a ter uma vida que vale a pena ser vivida...

Veja a seguir.

Nos dois posts anteriores vimos dois sistemas da “Casa do Relacionamento Saudável”, teoria feita por Dr. Gottman e sua equipe após mais de 30 anos de pesquisa... Vimos a base da casa, o sistema de amizade e as paredes, o sistema de conflito.

No post de hoje trabalharemos o terceiro e último sistema, o sistema de significado, considerado por Gottman como o telhado da casa, o qual só pode existir, se a base e as paredes forem fortes o suficiente para sustentá-lo.

1-    O SISTEMA DE SIGNIFICADO:

Em um relacionamento bem sucedido, as pessoas constroem uma vida em comum, que para elas, vale a pena ser vivida. E isso só acontece, quando elas partilham propósitos e significados que são tão fortes para elas, ao ponto de sentirem-se motivadas ao imaginar o futuro juntas.

A equipe do Dr. Gottman descobriu que o significado é partilhado quando as pessoas:

·      Criam e fortalecem seus rituais de conexão;

·      Partilham valores e objetivos;

·      Apoiam-se mutuamente nos diversos papeis que cada um assume na vida, por exemplo, papel profissional, papel de amigo(a), pai, mãe, filho(a) , esposo(a)...

·      Compartilham sonhos (para casais, por exemplo, os sonhos individuais que pertencem a um dos parceiros deve ser respeitado).

Se este compartilhar, respeitar, apoiar, partilhar e criar a conexão não existir, não há significado e propósito nesse relacionamento; assim, a casa fica totalmente sem a sua proteção, fica muito vulnerável...

Reflita...

Que ações você pode começar a ter AGORA que irão apoiar a pessoa que vive com você em seus diversos papeis? O que você ganhará por ter essas ações? Como você se sentirá? Mais feliz? Mais realizado? Mais tranquilo? Ou mais infeliz, mais frustrado e estressado? E se você não as fizer, como se sentirá?

“O dia está a minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar a forma a este dia”. Albert Einstein.

No post seguinte você conhecerá algumas técnicas para te ajudar a desenvolver e ou potencializar os 3 sistemas da “Casa do Relacionamento Saudável”. Aguarde!!

Abraços,

Gi Isquierdo